چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ‌ترین و در عین حال هشدار دهنده ‌ترین نوع چربی هاست. افزایش دور کمر آقایان بیش از ۱۰۲ سانتی‌ متر و در خانم ها بیشتر از ۸۹ سانتی‌ متر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌ های عروق قلب می‌شود (سندرم متابولیک ) و به هرحال از لحاظ زیبایی هم یکی از دغدغه‌ های افراد محسوب می‌شود.

عنوان کتاب : چربی های شکمتان را از بین ببرید

نویسنده : آرش پورمعزآبادی

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحات : ۱۱

ساختار فایل : PDF

رمز فایل : www.irstu.com

حجم فایل : ۲۳۵.۶ کیلوبایت

دانلود کتاب

منبع : سایت مردمان


<-- این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
Facebook stumbleupon Digg Delicious Email Twitter