دنیای مواد غذایی پر از خوردنیهایی است که کالری زیادی به بدن تحمیل نمیکنند اما در عوض ویتامین و مواد مغذی زیادی دارند. برای همین هم میتوانید با خیال راحت و اشتهای تمام از این نعمتهای الهی بهره مند شوید. این مواد غذایی اغلب سرشار از فیبرهای غذایی هستند. این فیبرها عبور مواد غذایی را از دستگاه گوارش سرعت میدهند، احساس سیری زودهنگام و طولانی مدتی ایجاد میکنند. میزان پروتئین این مواد غذایی نیز همین خاصیت را دارد. در این مقاله با چند نمونه از این مواد غذایی که میتوانید با اشتها و خیال راحت میل کنید آشنا می شوید.

عنوان مقاله : ۱۷ ماده غذایی که می توان با خیال راحت خورد

گردآوری : وب سایت دانشجوی ایرانی

زبان مقاله : پارسی

تعداد صفحات : ۸

ساختار فایل : PDF

رمز فایل : www.irstu.com

حجم فایل : ۱۶۸.۴ کیلوبایت

دانلود مقاله

منبع : تبیان


<-- این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
Facebook stumbleupon Digg Delicious Email Twitter