کلم بنفش به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدان در سلامت پوست بسیار مؤثر است. همان طور که اشاره شد، کلم قرمز منبع غنی از ویتامین C و ویتامین k است و رنگ قرمز آن موجب می‌شود

ادامه مطلب