آرشیو مربوط به تگ : کالری

مقاله “۱۷ ماده غذایی که می توان با خیال راحت خورد”

مقاله “۱۷ ماده غذایی که می توان با خیال راحت خورد”

دنیای مواد غذایی پر از خوردنیهایی است که کالری زیادی به بدن تحمیل نمیکنند اما در عوض ویتامین و مواد مغذی زیادی دارند. برای همین هم میتوانید با خیال راحت و اشتهای تمام از این نعمتهای الهی بهره مند شوید.

ادامه مطلب

کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی ، نوشته باقرزاده

کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی ، نوشته باقرزاده

رژیم غذایی مجموعه غذایی است که یک موجود زنده مصرف می‌کند. گاه انسان‌ ها از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنند. این رژیم غذایی ممکن است به علت بیماری آنها توسط پزشک یا متخصص تغذیه به آنها توصیه شده باشد که به آن رژیم درمانی می‌گویند.

ادامه مطلب