چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ترین و در عین حال هشدار دهنده ترین نوع چربی هاست. افزایش دور کمر آقایان بیش از ۱۰۲ سانتی متر و در خانم ها بیشتر از ۸۹ سانتی متر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های عروق قلب میشود (سندرم متابولیک ) و به هرحال از لحاظ زیبایی هم یکی از دغدغه های افراد محسوب میشود.
عنوان کتاب : چربی های شکمتان را از بین ببرید
نویسنده : آرش پورمعزآبادی
زبان کتاب : پارسی
تعداد صفحات : ۱۱
ساختار فایل : PDF
رمز فایل : www.irstu.com
حجم فایل : ۲۳۵٫۶ کیلوبایت
منبع : سایت مردمان